31-07-11

10 mijl van Wenduine

Vrijdag 29 juli liep ik de10 mijl van Wenduine, een wedstrijd die meetelt voor het kustcriterium.Er waren veel bekende en goede lopers waaronder de Belgisch kampioen op de 100 km Pieter Vermeersch.Omdat ik 's morgens al een goede training had gedaan besloot ik niet te snel te starten.De eerste kilometers liep ik samen met Vincent Vantyghem en zo haalden we Alain Poppe bij na 4 kilometer.Ik deed wat kopwerk en wachtte wat op Alain maar hij moest helaas wat terrein prijs geven.Toen Martin Desmedt bij me kwam liepen we samen tot bij de snel gestarte Dirk Luypaerd.Maar aan km 7 toen we de baan over moesten liet ik een klein gaatje en moest ik alleen verder.Maar het liep nog altijd zeer vlot.Ik kon een goed tempo aanhouden en ik zag steeds de groep met Dirk,Gino Puystjens,Martin Desmedt voor mij uitlopen.Het laatste stuk op de dijk kwam ik tot in het spoor van Gino en Dirk.Zij zetten de sprint in en ik kwam juist na Gino aan in 1 uur 1 min 42 sec.Maar helaas kom ik in de uitslag niet voor omdat de organisatie mij een chip vergat te geven.Daarna nog bij de man geweest die de resultaten verwerkt via de computer en die lostte het probleem op(zei hij).Maar tot nog toe vind ik noig altijd mijn naam niet terug.Ze hebben dan toch de juiste lijst ingevoegd;te zien via Assa Ronse.Ik sta er als 30ste gerangschikt in een tijd van 1 uur 1 min 42 sec.Bedankt organisatie Wenduine.

23:03 Gepost door Johanbeton | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

podium van de Waldniel marathon in Duitsland

top 3.jpgDit was het podium van de Waldniel marathon waar ik derde werd.

22:50 Gepost door Johanbeton | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

25-07-11

Nacht van Vlaanderen,Child learn marathon en Waldniel marathon

Het was de eerste keer dat ik mij zou wagen aan een 100 kilometer.En ik kan kort zijn:de benen waren super tot aan 50 kilometer die ik liep in 3 uur 39 min.Maar vanaf dan begon de miserie.Ik kreeg ferme pijnschuiten aan de rechterzijde.Ik hield deze pijn vol tot aan kilometer 81 om dan moedeloos en voor het eerst in een wedstrijd uit te stappen.Uit latere bloeduitslagen zou blijken dat mijn lever overbelast was door een nieuwe medicatie die ik kreeg voor mijn psoriatritis(gestart in mei).

De week erna was er de child learn marathon en Paul van Hiel overtuigde mij te starten om de opgave in de 100 kilometer te verwerken.Ik werd er mooi vijfde in een zeer zware marathon met zes beklimmingen per ronde (6 rondes).Het was dan nog ook extreem warm maar we waren content .De marathon kon ik probleemloos uitlopen.

Verleden week was er de Waldniel marathon in Duitsland(17/7).Dit was ook een zeer zware bosmarathon waarvan het parcours voortdurend op en neer ging.Hier startte ik samen met Paul Van Hiel .De eerste kilometers draaiden we de gashendel volledig open en we liepen samen aan de leiding.Ik hield dit vol tot aan kilometer 4 maar dan kreeg ik pijn aan beide schenen.Ik had compressie kousen aan en ik besloot te stoppen en die naar benenden te doen.De pijn bleef er tot aan kilometer 10.Toen liep ik nog op plaats drie.Ik kon weer naderen tot de tweede.Aan kilometer 42 moesten we nog een stukje in een weide lopen en plots zag ik de tweede voor mij.Maar de streep lag nu te dicht om nog een sprint in te zetten.Zo werd ik derde algemeen en eerste in mijn categorie in een tijd van 3 uur 4 min 8 sec.

DSC_0225.JPG

WaldnielMuster2.jpg

09:21 Gepost door Johanbeton | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |