30-01-11

topweek achter de rug

Zoals de titel het al laat vermoeden verliep het zeer vlot deze week.Ik legde een totale afstand af van 122 kilometer en dat deed ik nooit eerder.Dit was mijn vierde week van 100 kilometer en meer en tevens mijn 31ste trainingsdag na elkaar.Ik nader ook de 500 kilometer voor de maand januari en dit eindtotaal kan ik morgen bereiken.Hopelijk zullen het groot volume aan kilometers mij helpen om een goede marathon te lopen in Apeldoorn.Volgende week plan ik kortere lopen met wat versnellingen in.

eindstand 2010.jpg

21:35 Gepost door Johanbeton | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Goed bezig !!

Gepost door: Bjorn Paree | 30-01-11

Goed bezig !!

Gepost door: Bjorn Paree | 30-01-11

De commentaren zijn gesloten.