18-01-11

Derde week ingezet

Na zaterdag mijn eerste marathon gelopen te hebben en in feite een ultra ( ik liep nog een ronde van 6 kilometer bij ) deed ik op zondag een 10 mijl.De beentjes voelden al hersteld en het ging zeer vlot.Maandag had ik niet veel tijd en liep 5 kilometer op de loopband.Vandaag had ik alle moeite om te vertrekken.Ik legde mij eerst wat te rusten maar viel helaas in slaap.Om 19 uur 45 kon ik toch vertrekken voor een uurloop.Ik legde 12,63 kilometer af met een lage hartslag van 132.Maar ik had toch moeite (minder zin) om het uurtje uit te lopen.Maar de voldoening was groot toen ik thuiskwam.Morgen staat er een twintiger op het programma.

Foto-L63KHW78.jpg

21:39 Gepost door Johanbeton | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Ha ha ha... in 2011 heb ik nu 95 km gemaakt - dat aantal haal jij bijna in 1 weekend :-)

Gepost door: Bjorn Paree | 18-01-11

Tja, het kan niet altijd met de volle goesting zijn, vooral wanneer je daarvoor in slaap bent gevallen. Volgende keer zal het zeker weer met de volle goesting zijn.

Eric

Gepost door: Eric | 20-01-11

De commentaren zijn gesloten.