06-09-09

Marathon Maas en Waalse dijkenloop 6/9/09

Vandaag deed ik mee aan een marathon die meetelt voor de ultra-cup.Dit was in Beneden-Leeuwen in Nederland.Het was niet de bedoeling om voluit te gaan maar toch een tijd te bekomen rond de 3 uur 15 min.Rond 7 uur vertrok ik en na 250 kilometer kwam ik er aan om 9 uur 30.Dus ik had nog ruim de tijd om mij klaar te maken voor de start die om 11 uur 30 zou gegeven worden.Eerst werden we met de bus gevoerd tot aan de start in Altforst.We waren met een 200 tal atleten en de eerste 4 kilometer waren met de wind mee.Dit ging tamelijk vlot en ik nestelde me in 10de positie.De kilometertijden waren rond de 4 min 10 sec(in feite wat te rap).Na 4 kilometer draaiden we af en nu mochten we de felle wind trotseren tot aan kilometer 28.Er was bevoorrading met water en AAdrink in bekers om de 5 kilometer.Daar stopte ik wel steeds om de beker volledig te kunnen leegdrinken en daar verloor ik toch wel iedere keer 10 seconden.De mensen die een fietsbegeleider mee hadden ,hadden wel een serieus voordeel.Het eerste uur legde ik toch nog 14,16 kilometer af en het tweede uur juist 28 kilometer.Tot aan kilometer 14 had ik wel wat steun van een Nederlander maar vanaf dan was het alleen opboksen tegen de wind.Iik was wel wat te rap bezig maar het liep vlot.Aan kilometer 30 zag ik plots weer een bekende voor mij;de Nederlander die bij me liep in het eerste uur.Hij zat er volledig door en zou binnenkomen in 3 uur 14 min.Nu hadden we de wind mee maar ik begon het ook al te voelen (te weinig lange duurlopen?).Ik kon nog een tempo aanhouden tussen 4 min 20 sec  en 4 min 30 sec maar veel meer zat er niet meer in.Ik kwam aan in een tijd van 3 uur 3 min 0 sec.Daarmee werd ik 9de algemeen en 2de in mijn categorie.

21:41 Gepost door Johanbeton in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

PROFICIAT proficiat met je knappe 2de plaats...en een prima tijd ook nog.

Gepost door: natalie | 06-09-09

knap Dat is toch wel knap gelopen van je hoor,doorduwen is dat op 42km. ssst terwijl ik vandaag 11 pinten heb opgedronken echt wel 11 glazen. Ale ja tot Woensdag op de nieuwe koerswijk te Oostende

Gepost door: Clint | 06-09-09

proficiat gefeliciteerd,een mooie tijd die je daar hebt gelopen,mooi hoor

Gepost door: Marc Lenaerts | 07-09-09

zeer sterke prestatie Dat is een zéér knappe prestatie-temeer daar je 24 km met de wind op kop hebt moeten lopen! Ik weet wat dat is-kom het nl. zelf ook regelmatig tegen als ik met de westenwind worstel op het strand of op de Zeedijk tijdens mijn trainingen. Da's echt LOODZWAAR en niet plezant :-(
Na mijn slechte beurt van 4 september, heb ik me vandaag wat herpakt met een kort en krachtig loopje van een 5-tal km.
Denk dat ik nu wel klaar ben voor de wedstrijd van 09/09/'09 :-) succes als je ook gaat meedoen en tot dan! Grtz Niek (den Diesel :-))

Gepost door: Niek | 07-09-09

Knap hoor! Super resultaat in die omstandigheden. Mooie prestatie!

Gepost door: Wim | 07-09-09

De commentaren zijn gesloten.