03-08-08

Shoppingsloop Oostkamp 10 km op 1/8

Dit was de derde loop van de 4 loopwedstrijden(10 mijl Oostende-Brugge,Damme,Oostkamp en Sijsele).Als je aan 3 van de 4 wedstrijden deelneemt krijg je een waardebon van 50 euro .Voor mij was het een eerste test na mijn nog niet genezen ribblessure en ik wilde een tijd lopen van rond de 40 minuten(15 gemiddeld).Bij de start stond ik bij snelle man Gino Puystjens en Francis Coucke.Gino was direct weg natuuelijk en ook Francis was veel sneller weg.Na een kilometer haalde ook Peter Haemers me bij.Nu kon ik een gelijkmatig tempo lopen van 4 minuten de kilometer maar ik had het toch vrij zwaar want telkens ik diep inademde voelde ik die pijnlijke rib.Telkens aan het keerpunt zag ik Francis en Peter Haemers aan de andere kant van de weg.Het verschil bleef nagenoeg dezelfde.Achter mij zag ik ook telkens Gert Luyckx en Martin Rogier.Op het einde was Chris Peeters toch tamelijk dicht aan het naderen.Zij is heel sterk bezig!Ik eindigde als 72ste op 294 aangekomen deelnemers in een tijd van 39 minuten en 53 seconden.Het beoogde doel van 40 minuten had ik bereikt maar ik heb toch serieus afgezien.Ook wil ik Alain en Rita bedanken voor de vele aanmoedigingen.

20:38 Gepost door Johanbeton in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

super hebt dat weer goe gekunnen é manneke PROFICIAT !! sjiek gelopen

Gepost door: Katrien | 03-08-08

goed onderhouden Goed onderhouden van je!En een redelijke looptijden op die wedstrijden in Juli / Aug... Oppassen met eventuele kwetsuren Johan .Op de Mariakerke loop niet mee inzitten zal er45min overdoen ivm Eindhoven Waar je ook zal aanwezig zijn .

Gepost door: Clint | 06-08-08

De commentaren zijn gesloten.