19-07-08

Knokke strandloop 10,2 km 18/7

Na woensdag zeer veel afgezien te hebben in de strandloop van Koksijde (door gekneusde ribben) besloot ik nog eens te proberen in de strandloop van Knokke.Van de dokter had ik het advies gekregen om twee weken niet te lopen maar ik kon het niet laten.Ik had wel een strak verband aan om de pijn wat te verzachten.Maar ik was niet echt zeker want voor de start deed ik hem weer af en na enkele minuten toch weer aan.Bij de start stond ik in het midden van de groep en in het zachte zand naar beneden zag ik sterretjes.Het deed nog meer pijn met het verband en ik kon niet voldoende ademen.Maar na een kilometer of twee op het harde zand begon de pijn wat draaglijker te worden en nu haalde ik groepje na groepje in.Het was ook eens plezant om de eerste lopers te zien passeren en ene super Gino Puystjens was weer aan het vliegen.Ook Dieter Sandra en Alain Poppe deden het schitterend.Taaie Willy was ook sterk bezig.Ik haalde nog verschillende lopers in en kwam aan in een tijd van 50 minuten en enkele seconden.Nu zal ik proberen een weekje te rusten om de gekneusde ribben te laten herstellen en daarna is het opbouwen naar een marathon.

20:17 Gepost door Johanbeton in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Had verwacht u in Zeebrugge tegen te komen. Had het nog niet gelezen, maar hoorde het daar vertellen van uw fiets-accidentje. 't Was uw loopcollega van in Harelbeke die het wist te vertellen. Rust maar voldoende, en van harte beterschap. En de marathon, ... Tot in Eindhoven zeker?

Gepost door: cremke | 19-07-08

De commentaren zijn gesloten.