01-07-08

WEEKTOTAAL : WEEK 26

  1. maandag 23 juni : rust.
  2. dinsdag 24 juni : rust.
  3. woensdag 25 juni : rust.
  4. donderdag 26 juni : rust.
  5. vrijdag 27 juni : wedstrijd op de konterdam ;10,5 kilometer in 42 min 8 sec op een 47ste plaats.Vooraf 1,5 kilometer loslopen.
  6. zaterdag 28 juni : rust.
  7. zondag 29 juni : rust.
  8. WEEKTOTAAL WEEK 26 : 12 kilometer.

20:21 Gepost door Johanbeton in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat! Deze zware week zal zeker bijdragen tot een supermarathon in september.

Gepost door: Francis | 02-07-08

Over een rustige week gesproken... Hopelijk zijn de knieën en de kuiten al wat hersteld. En om jou bij te halen zal ik nog wat 'stutte' mogen eten...

Gepost door: Gert | 02-07-08

De commentaren zijn gesloten.