23-03-08

Hazegrasloop 22/03/2008

In een stormachtig weertje met af en toe een bui vond de derde loopwedstrijd van het Oostends loopcriterium plaats.De week voordien had ik maar éénmaal getraind op maandag maar de training duurde maar 4 kilometer daar de pijn in de linkerknie niet te harden was.Daarna heb ik niet meer gelopen en drie dagen medicatie genomen en ik hoopte dat het wat beter zou gaan op zaterdag.Bij de start was ik relatief goed mee en kwam terecht in een groepje met Gunther Laenens en Pedro Beernaert.Gino Puystjens haalden we al vlug bij en Francis Coucke  zagen we steeds voor ons uitlopen.Op het einde van de tweede ronde versnelde Pedro om het gaatje met Francis dicht te lopen en ik wilde niet echt forceren want de knie deed constant pijn.Dan kwamen Johan Rammant en Peter Liekens aansluiten en ik kon goed hun tempo volgen.Achter ons vormde zich een groepje met Alain Poppe ,Jacky Vrancken en Jean-Mark Thibaut.In de derde ronde op het einde haalden we ook Koen Jonckheere bij.Voor ons liepen Francis en Pedro maar we kwamen niet meer dichter.Dan kwam daar plots Jean-Mark Thibaut opzetten die het gaatje met ons had dichtgelopen en al snel moesten wij hem laten gaan ;beresterk was die!De laatste 500 meter had ik geen overschot meer om nog te sprinten tegen Peter Liekens en Johan Rammant en ik was al blij dat ik het naderende groepje met Alain Poppe kon afhouden.Ik kwam aan in een mooie tijd van 48 min 35 sec op een 23 ste plaats over een afstand van 12,3 kilometer denk ik(15,2 gemiddeld).Ik was blij dat de knie stand had gehouden.Maar volgende week zal ik toch een specialist raadplegen en hopen dat de kwetsure niet te erg is.

 

20:02 Gepost door Johanbeton in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

hazegras heel sterk gelopen hoor johan, hopelijk is het niet te erg met je knie !

Gepost door: kj | 24-03-08

Dokter Dokter Cruyd raadplegen ! Te Gistel

Gepost door: Clint | 24-03-08

zonder pijn wat zou dit dn geven moest je geen pijn hebben
verzorg je maar goed het is nog een lang jaar

Gepost door: poppetje | 24-03-08

De commentaren zijn gesloten.