11-02-08

WEEKTOTAAL : WEEK 6

  1. maandag 4 februari : rust.
  2. dinsdag 5 februari : snelle duurloop van 14 kilometer in regen en stormwind ;tijd 1 uur 1 min 30 sec.
  3. woensdag 6 februari : rust.
  4. donderdag 7 februari : snelle duurloop van 17 kilometer in 1 uur 13 minuten.
  5. vrijdag 8 februari : rust.
  6. zaterdag 9 februari : rust.
  7. zondag 10 februari : trage duurloop van 13 kilometer in 1 uur 5 minuten.
  8. WEEKTOTAAL : 44 kilometer.

17:31 Gepost door Johanbeton in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

succes good luck in het criterium . grote kans dat ik er niet meer bij ben. game over eerst veel rust....ik zie wel

Gepost door: Clint | 17-02-08

Beetje opgebouwd tov vorige week, zal volgende week vermoedelijk weer zo zijn, en relatieve rust voor oostende-brugge. Goe bezig

Gepost door: cremke | 17-02-08

De commentaren zijn gesloten.