31-12-07

Nabeschouwing seizoen 2007

Na 3 maanden blessureleed (november 2006,december 2006 en januari 2007) waar ik mij liet behandelen voor hielspoor aan beide voeten kon ik toch van start gaan in de openingsloop van het Oostends criterium(sasloop).Die loop ging zeer moeizaam omdat ik totaal geen trainingskilometers in de benen had.De maanden februari en maart liep ik slechts één tot tweemaal per week.Ik liep wel de wedstrijden Oostende-Brugge,Oudenburg,Eernegem,Hermesloop,Wijnendale,Damme-Brugge,Hazegrasloop zonder veel te trainen.Dat ging tamelijk vlot met 1 tot 2 trainingen per week(max 14 kilometer per training).Ik besloot om aan alle wedstrijden van het Oostends loopcriterium en het Houtlandcriterium deel te nemen.In juni dreef ik de trainingen op tot 3 maal per week en ik verteerde die goed met betere resultaten in de wedstrijden tot gevolg.Eind juli speelde ik met het gedacht om aan een marathon deel te nemen en ik besloot om aan de eerste editie van de Leie-marathon deel te nemen.Dus ik had toen nog 6 weken om mij klaar te stomen.Deze marathon beschouwde ik als voorbereiding op de marathon in Eindhoven.Ik liep er op mijn gemak een schitterende tijd van 3 uur 17 min want de laatste 5 kilometer liep ik in minder dan 20 minuten.De marathon microbe had mij goed te pakken.De week voor de marathon in Eindhoven liep ik een schitterende PR op de halve marathon in Kuurne namelijk 1 uur 23 minuten en 43 seconden.Achteraf beklaagde ik mij dat wel maar ik had toch een mooi PR.De marathon in Eindhoven verliep vlot tot aan kilometer 35 waar ik nog onder het 3 uur-schema zat.Maar dan ging het bergaf en ik eindigde nog in 3 uur 6 min en 21 sec wat toch een nieuwe PR was maar niet de verhoopte 3 uur.Waarschijnlijk had ik toch te veel pijlen verschoten in de halve marathon in Kuurne.Dan kwam nog de olifanten-loop die ik als verplicht nummer beschouwde.Normaal was dat mijn laatste wedstrijd voor 2007 maar ik nam er nog de halve marathon van Ploegsteert bij wat ik beter niet deed wan ik blesseerde mij aan beide scheenbenen.Ik laste drie weken rust in en dat verbeterde.Momenteel ben ik in voorbereiding op de marathon in Genk op 13/1/2008 die ik als voorbereiding beschouw voor de Maasmarathon op 11/5/2008.

Veel loopplezier aan iedereen in 2008!  

10:53 Gepost door Johanbeton in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

GELUKKIG 2008 Dag Johan en familie,
een gezond en voorspoedig 2008 toegewenst. Hopelijk geen kwetsuren en enkele P.R. 's

Gepost door: Wim | 31-12-07

2008 Happy 2008 vanwege Clint

Gepost door: Clint | 31-12-07

Voorspoedig 2008 Beste Johan,
Allereerst proficiat met al je wedstrijden in 2007. Voor 2008 :366 dagen om te dromen, te gaan en te komen, te geven en te nemen, en tussenin gelukkig en gezond te geven. Van Harte een Voorspôedig Nieuwjaar voor jou en uw dierbaren.
Een blessurevrij en sportief 2008 en het ga je goed samen met je familie! Hartelijk Willy.

Gepost door: Willy Lefevere | 31-12-07

2008 Wij wensen jou en je familie een fijn 2008 toe!

Gepost door: Koen | 01-01-08

2008 ook bij deze wens ik je een gezonde en blessurevrij 2008 !!

Gepost door: vince | 02-01-08

De commentaren zijn gesloten.